Total Pageviews

Friday 28 November 2014

UPDATE: SEGMEN DREAM ESCAPE REDBELLAS

Assalamualaikum..

Okay.. berita baik uolss!! Semalam baru je shoping-shoping hadiah kat IKEA untuk pemenang segmen sy kali ni. Ada 3 hadiah untuk setiap pemenang. Hanya 2 orang sahaja yg sy pilih untuk jadi pemenang.

Masih tinggal 2 hari sahaja lagi sebelum tarikh tutup 30 November ni. Jom ajak ramai-ramai join segmen sy ni okay..

The more the merrier!!

Senarai peserta sehingga 28 November 2014:



Thursday 27 November 2014

Jom ZUMBA!

ZUMBA? Apa tu? Bagi sesiapa yg belum penah dengar, meh cekkk nak bagitau..Zumba atau dikenali sebagai senama kardiovaskular dan lain-lain:


  1. Apa dia? Zumba merupakan kombinasi elemen tarian dan aerobik yang mulanya diasaskan oleh seorang choreography pada tahun 1990-an sebagai program kecergasan di Colombia dan dari itu, Zumba telah menjadi popular.
  2. Dance workout: Tarian kecergasan Zumba ini memberi kelebihan kepada kecergasan dan kesihatan anda juga disamping mengikut rentak gabungan salsa, mambo, hiphop, latin dan sebagainya.
  3. Bakar kalori: Jangan tak percaya, satu sesi Zumba boleh membuatkan anda membakar 500 – 1000 kalori pada satu satu masa(45-60min). Syabas!
  4. HIIT? Zumba sesuai diamalkan untuk ‘interval training’ bagi membakar lebih kalori dan meningkatkan endurance(ketahanan fizikal)
  5. Mood down? Jgn risau, anda boleh berhibur, dan bersosial bersamai rakan rakan lain dengan cara yang lebih ‘enjoy’ dan santai.
  6. Seronok tak? Zumba adalah salah satu cara yang menyeronokkan untuk exercise, mungkin bagi sesetengah orang, ia lebih seronok daripada usual workouts. Taklah anda setiap masa buat workouts yang sama dan membosankan itu.
  7. Seksi! Pergerakan dance Zumba workout itu memang seksi dan membuat wanita-wanita berasa cantik dan menarik. Goyang gitu.
  8. Senaman kardio: Tambahan lagi, intensity tinggi dan rendah yang diselang-selikan dalam senaman Zumba ini seolah olah memberi anda latihan kecergasan yang lengkap, juga satu latihan cardiovascular yang baik.
  9. Kuatkan abs dan pinggang! Menari ala-ala latin ini memang sering melibatkan pergerakan “gelek-gelek” pinggang yang secara tak langsung kuatkan bahagian core (abs, oblique anda.)
Aku join kelas Zumba ni lepas mencari-cari di Google dengan gigihnya sebab nak loose weight punya pasal kan. Nak pegi gym, memang aku malas & rasa membazir. Lepas search aku jumpa kelas Zumba ni yg diasaskan oleh Nikki. Dia buat kelas-kelas Zumba kat 2 tempat. Di Peekabo Tesco Mutiara Damansara & The Club @ Bukit Utama ( alaa.. kelab golf tuuu). First time aku join ada promotion newbie RM100 - 10 kelas. Murahhhhhhh!!!

Aku join kat Peekabo Tesco hari pertama tu, Ya Allah instructor tu mmg macam lipas kudung la. Berpeluh berbaldi-baldi aku (over sgtttt). Tapi best sangat-sangat sebab dapat bakar kalori hingga 600 hanya dalam masa 1 jam. Memang sesuai lah dengan misi aku untuk kuruskan badan dalam masa 5 bulan ni. 

Kalau daftar kelas Zumba yg diasaskan oleh Nikki ni, kita boleh join dua-dua tempat yg aku sebut di atas tu. Aku memang recommend sangat pada korang yg duduk area Kota Damansara atau sewaktu dengannya untuk join Zumba ni. Memang best, happy dan dapat kawan-kawan baru. Lagu-lagu semua updated tauuu! hehe..

okay.. aku sertakan gambar-gambar kelas Zumba untuk tatapan korang.






Tuesday 18 November 2014

UPDATE: SEGMEN DREAM ESCAPE REDBELLAS

Assalamualaikum..

Pagi ni sy nak update blog-blog peserta yang menyertai SEGMEN REDBELLAS . 

Terima kasih sebab sudi share sama-sama kita punya Dream Escape. Seronok tau baca korang punya entri. Rasa macam teruja sebab tahu tempat & info baru daripada korang.

So pada sesiapa yang tak join lagi, jom lah join sambil tingkatkan followers. Segmen ini akan berakhir pada 30 November 2014. Dua Pemenang akan dipilih oleh saya sendiri & dapat hadiah barangan IKEA. 

Senarai peserta sehingga 18 November 2014:



Wednesday 12 November 2014

Pink Lake di Australia


Lake Hillier


Tasik Hillier ni terletak di Middle Island, Barat Australia. Ianya popular kerana airnya berwarna pink! Pelik dan cantik kan? Tasik di jumpai oleh Kapten Matthew Flinders semasa ekspedisinya ke pulau ini pada Januari, 1802. 

Tasik ini dikelilingi oleh pasir, dan hutan tebal yang memisahkannya dengan Laut Selatan. Fenomena tasik berwarna pink di Hiller Lake telah menimbulkan tanda tanya di kalangan para saintis kerana mereka tidak dapat mencari punca kenapa tasik itu kekal dalam warna pink, sedangkan kehadiran alga langsung tidak dapat dibuktikan.. 

Tasik ini sebenarnya cetek dan selamat untuk berenang, walaubagaimanapun kebanyakan pelancong kelihatan keberatan untuk berendam di dalamnya mungkin kerana faktor ianya kelihatan seperti susu 'milkshake' strawberry yang sedap..hehehe

Jom enjoy Gambar-gambar Tasik Hillier:









SEGMEN NAIKKAN FOLLOWER by WAWAABDULHADI


Allahumma salli `ala muhammadin wa`ala ali Muhammad.



Assalamualaikum w.b.t.


KLIK BANNER UNTUK JOIN!

CARA JOIN: 

1. Buat satu entri bertajuk "SEGMEN NAIKKAN FOLLOWER by WAWAABDULHADI"
2. Copy kod HTML yang disediakan di entri segmen. 
3. Follow blog wawa.  *wajib*
4. Tinggalkan komen anda di ruang komen bawah ini. 


ALERT! 
- Wawa akan update senarai peserta seminggu sekali iaitu hari Isnin. Setiap update dari wawa nanti beserta dengan link follow para peserta. So, nanti korang just klik link tu untuk follow peserta lain. 
- Wawa akan check satu persatu okay sebab nak elak daripada orang ambil kesempatan lain. 
- Sebarang pertanyaan, boleh PM wawa dekat sini Facebook . 


Mohon korang semua dapat support wawa ye. Selamat bersegmen!


Tuesday 11 November 2014

Tips to Prevent Cancer & Get Healthy





List of vegetables that help to prevent cancer:

01: 98.7% - Steam sweet potato.
02: 94.4% - Raw sweet potato.
03: 93.9% - Asparagus.
04: 82.8% - Cauliflower.
05: 91.4% - Cabbage.
06: 90.8% - Broccoli.
07: 83.7% - Celery.
08: 74.0% - Aubergine skin / Eggplant skin.
09: 55.5% - Capsicum.
10: 46.5% - Carrot.
11: 37.6% - Dried lily flower.
12: 35.4% - Chinese cabbage.
13: 34.7% - Kailan.
14: 32.9% - Mustard green.
15: 29.8% - Potherb mustard.
16: 23.8% - Tomato.


  • Drink hot lemon water can prevent cancer. Don't add sugar. Hot lemon water is more beneficial than cold lemon water.
  • Both yellow and purple sweet potato have good cancer prevention properties.


Additional Healthy Tips: 


01. Often taking supper late night can increase the chance of stomach cancer.

02. Never take more than 4 eggs per week.

03. Eating bishop's nose (chicken backside) can cause stomach cancer.

04. Never eat fruit after meal. Should be before meal.

05. Don't take tea during menstruation period.

06. Take less soy milk, no adding sugar or egg to soy milk.

07. Don't eat tomato with empty stomach.

08. Drink a glass of plain water every morning before food to prevent gall bladder stones.

09. No food 3 hours before bed time.

10. Drink less Teh Tarik, no nutritional properties but can cause diabetes and hypertension.

11. Do not eat toast bread when it is hot from oven or toaster.

12. Do not charge your Hand phone or any device next to you when you are sleeping.

13. Drink 10 glasses of water a day to prevent bladder cancer.

14. Drink more water in the day, less at night.

15. Don't drink more than 2 cups of coffee a day, may cause insomnia and gastric.

16. Eat less oily food. It takes 5-7 hours to digest them, makes you feel tired.

17. After 5pm, eat less.

18. Food that makes you happy: deep sea fish, banana, grapefruit, whole meal bread, spinach, garlic, pumpkin, low fat milk, chicken, peach.

19. Sleep less than 8 hours a day may deteriorate our brain function. Taking afternoon naps may keep our youthful look.

 20. Hot lemon water can sustain your health and make you live longer.

21. Hot lemon water kills cancer cells.

22. Add hot water to 2-3 slices of lemon. Make it a daily drink.

23. The bitterness in hot lemon water is the best substance to kill cancer cells. Cold lemon water only has vitamin C, no cancer prevention.

24. Cooked tomato has healing properties than the raw tomato.

25. Hot lemon water can control cancer tumor growth. Clinical tests have proven hot lemon water works.

26. Hot lemon water can prevent blood clots.




Holiday GiveAway by Sally Samsaiman (Part 4)

Haaa!

Holiday GiveAway by Sally Samsaiman dah masuk edisi yang keempat..Macam biasa la GA ni dibuat sempena untuk memberi penghargaan utk korang yang still datang blog Sally walaupun tuan blog dia tgh sibuk bercuti...So, siapa nak souvenirs daripada Korea..? Hehehe...Kalau nak, sila la ikuti syarat-syarat dibawah ye...




  1. Follow blog Sally, Add To Circle Google+ Sally, Follow Twitter Sally, dan Like Fanpage Sally & Fanpage The Sister's Closet
  2. Buat satu entry bertajuk Holiday GiveAway by Sally Samsaiman (Part 4).
  3. Copy coding yang telah disediakan dan paste kan ke dalam ruangan HTML
  4. Tinggalkan URL entri anda ke dalam ruangan komen.
  5. Sally akan gunakan khidmat Uncle Random.org untuk pilih 5 orang blogger ye...
  6. Segmen ini akan berlangsung dari 6th November 2014 - 16th November 2014 (11.59 pm waktu Malaysia) 

Monday 10 November 2014

Check List 5 Bulan Sebelum Tarikh Perkahwinan

Assalamualaikum wbt..

Sebelum ni sy ada buat entri tentang Tips Berjimat untuk Majlis Perkahwinan , tapi kali ni sy nak buat entri tentang check list perkahwinan anda yg hanya tinggal 5 bulan sahaja lagi.

Ni adalah diantara senarai-senarai berdasarkan persediaan sy sendiri.. hehe

1. Catering

Pastikan korang dah booking catering cepat-cepat sebab harga minyak naik maka harga barangan dan makanan semuanya naik. Tamban lagi tahun depan GST bakal dilaksanakan so confirm lah harga catering satu kepala akan meningkat.

Sebelum booking catering, korang kene senaraikan tetamu yg akan dijemput. Baru lah kita tahu berapa bajet kita untuk catering nanti. Pastikan catering yg korang pilih tu memang sedap! Ni penting sebab kita ni nak meraikan tetamu sempena perkahwinan kita maka jamu lah dengan makanan yg sedap tapi jangan membazir. Pastikan juga catering tu ada rekod baik, maksudnya takda rekod orang makan sakit perut. Bukan apa kan ada kes makan kenduri lauk dah nak basi.

Harga & servis yg ditawarkan pihak catering mestilah berpatutan. Korang kene pandai nego baru dapat harga best. Paling best bawak mak ayah korang sekali sebab mereka paling berpengalaman dalam macam ni.

2. Pakej Persandingan

Pelamin, baju sanding, baju nikah & dekorasi tambahan untuk meja makan dan juga entrance kene pastikan harga yg berpatutan. Kalau dah semua ni lebih 10k, lupakan lah. Buat apa kita membazir. Tapi kalau ada bajet & betul-betul nak hari persandingan korang adalah memori paling indah, boleh je nak spend lebih sikit. Ikut kemampuan masing-masing.

5 bulan sebelum hari persandingan kita dah kene confirm warna apa yg kita akan pakai semasa hari persandingan tu. Pilih warna, pilih tema & pilih pakej perkahwinan yg ditawarkan butik-butik pengantin. Lagi bagus kalau survey dalam 3-6 butik pengantin. Baru jelas dan kita boleh bandingkan harga yg berpatutan & servis terbaik.

3. Photographer

Mula mencari photographer melalui kawan-kawan, Facebook, Instagram atau lain-lain. Kene cepat booking sebab selalunya photographer yg best-best mesti dah fully booked. Tambah lagi musim cuti sekolah lagi lah ramai orang kahwin.

Macam biasa, bandingkan 3-6 pakej photography. Pastikan kualiti gambar photographer tu memang tip-top & harganya berpatutan. Pastikan juga apa yg terdapat dalam pakej tersebut. Pada sy, pilih photographer kene cerewet sebab mereka capture moment paling indah dalam hidup kita.

4. Door Gift

Yg ni pun kene confirm awal-awal juga sebab nanti takda lah lari bajet. Selalunya perbincangan dengan mak ayah akan menjurus kepada door gift yg berasaskan makanan. Kadang-kadang ada yg sedara-mara sponsor. Untunglah kau! haha..

Kalau door gift untuk orang dewasa tak payah lah bagi gula-gula atau keropok. Macam tak sesuai je rasanya kan. Bagi bahulu sebiji saiz besar pun dah best.




UPDATE: SEGMEN DREAM ESCAPE REDBELLAS



Nampaknya sambutan untuk segmen saya ke-2 ni bagus jugak. Kita boleh share tentang tempat percutian idaman masing-masing. Memang best sangat baca korang punya entri. Tak sabar nak pilih pemenang! hehe..

Okay.. kepada sesiapa yg belum join lagi, jom lah! Saya nak bg hadiah menarik untuk korang ni. 
Jom sebarkan segmen ni okay..




Ahmad Ahmad - Dah


Chorus:

Kini semuanya sudah terlewat
Jangan diharap tak mungkin dapat
Kini ku sudah tak obsesi lagi



Sudah jangan hubungi aku
Nyata ku ini bukan piala mu
Sungguh jangan simpan di hati
Kita berdua tak relevan lagi



Berluka dihujani hari ku
Dengan sangkaan emosi kelabu
Semalam biar saja berlalu
Mungkin aku pejam namun aku tak ragu



[Ulang Chorus]



Aku dah penat
Rasa berat dengar ayatmu bagaikan sengat
Anggap saja
Mimpi ngeri yang berlaku jadi igauan hidupmu



Tadadadada
Tadadadada
Tadadadada
Tadadadada



Dah
Jangan dinanti aku
Kau harus ada teman baru



Dan bila tak saling memahami
Apa untungnya saling menyakiti



Ohh..
[Ulang Chorus]



Ohh..
Aku dah penat
Terasa berat kemahuanku agar kau selamat
Ku tak mahu membahagi diriku



Kini semuanya sudah tiada lagi
Dalam hidupku dalam hariku


Aku dah penat

Mengejar apa yang dimimpi
Yang telah berlalu sekian waktu



[Ulang Chorus]



Aku dah penat
Terasa berat dengar ayatmu bagaikan sengat
Kini ku sudah tak obsesi lagi

Thursday 6 November 2014

Blog Walking bersama RedBellas : Dream Escape


Bismillahirrahmanirrahim.. ini kali ke-2 sy nak buat acara blog walking. Kali pertama dah setel bagi semua hadiah pada pemenang. Blog walking edisi ke-2 ni sy nak korang share mana tempat percutian yg korang nak pergi sangat-sangat dalam hidup korang. Terpulang dah pergi atau belum pergi. 

Ceritakan secara ringkas kenapa korang nak pergi ke tempat tu. Macam sy pulak teringin sangat-sangat nak pergi ke Ladakh, India. What? India? Seriously? Haha.. jangan tipikal sangat ya. Sy nak pergi sana tempatnya sangat cantik terutamanya Tasik Pangong Tso. Subhanallah cantik sangat ciptaan Allah. Tasik tu jugak lokasi filem 3 Idiots tau. Tahu kan cerita hindustan yang Amir Khan berlakon tu? Haha..

Okay okay Enough!

Syarat-syarat Penyertaan:

1. Tajuk entri : Blog Walking bersama RedBellas : Dream Escape
2. Letak gambar lokasi 'Dream Escape' korang & nama lokasi tu pada gambar tersebut
3. Cerita secara ringkas mengenai tempat tersebut
4. Link entri anda ke blog saya & tinggalkan link di ruangan komen
5. WAJIB Follow blog saya
6. Tag 2 blog rakan anda

Dua Pemenang akan dipilih oleh saya sendiri iaitu saya akan review setiap entri korang yg paling menarik.

Pemenang akan dihadiahkan dengan barangan IKEA daripada saya.

Segmen ni berakhir 30 November 2014

Jom kita rapatkan & tambahkan jalinan ukhwah dikalangan blogger-blogger Malaysia & luar negara. 

Tuesday 4 November 2014

Pengalaman Lari dari Kerja

Walaupun benda ni dah berlaku Jun-14 tapi aku nak cerita jugak benda ni kat korang. Ni pengalaman aku bekerja di construction company di Penang. Of course bukan melayu, biasalah Penang kan..

Nak dijadikan cerita lepas tamat kontrak sebagai QS di MMC-Gamuda JV, aku apply kerja sekitar Georgetown jugak. Pergi interview pastu balik terus dapat call kata diterima kerja. Okay.. hari first happy la datang kerja. Termasuk aku ada 2 orang je melayu, aku terpikir dimana aku nak solat dalam office ni sebab ruang terhad. Aku dah aim bilik meeting sebab jarang guna. 

Aku berpakat dengan melayu perempuan ni jom tanya bos.

Aku: Bos, kami nak ruang untuk solat boleh tak?
Bos: Ya boleh-boleh.. U nak berapa carpet (sejadah lah!)? 3 cukup?
Aku: Thanks bos. I really appreciate that.

Okay dalam hati aku dah happy sangat ni sebab tak payah pergi masjid jauh-jauh nak solat zohor & asar. Lega dapat solat dalam office, yelaa company bukan melayu kan. But they should provide a space for muslim staff to pray. Betul tak?

Sambung cerita balik.. Selang beberapa jam, HR Manager panggil aku. 

HR: I want to inform that both of you cannot pray in our office because we are afraid meeting room will be used while you're prying. Nanti kacau staf lain maaa..
Aku: Ok Thanks.

Aku berlalu pergi sambil aku menyumpah dalam hati. Kenapa aku tak boleh solat dalam office? Kalau aku solat nanti kacau orang? Serius? Muslim tak solat sambil menari atau terpekik terlolong okay. Muslim solat dalam keadaan tenang & kusyuk. Kenapa at first bos aku cakap boleh & akhirnya HR cakap tak boleh. Baru aku tahu yg HR hasut bos aku jangan bagi solat kat office.

Okay never mind lah.. Setiap kali waktu rehat pukul 1 hingga 2 petang aku akan bergegas ke surau berdekatan untuk Zohor & Asar dibuat di rumah. Aku bertahan selama 6 bulan walaupun dalam hati aku tak tahan kerja sini sebab workload + bos campur tangan; buat aku fedup. 

So aku bertekad bulan Jun tu apa pun jadi aku tetap nak tukar kerja di KL start 1 July nanti.. Haa nampak tak betapa tekadnya aku fedup dan nak berhenti kerja tanpa bagi notis 3 bulan? Apa nak jadi jadi lah! Hahahaha.. 
Aku ulang alik KL 4x bulan Jun tu semata-mata pergi interview. Siap mak aku teman aku dan masa nak bayar makanan di RNR, baru aku tau aku tertinggal dompet dirumah. Nasib baik mak aku ada! Dia lah penyelamat duit makan & tol aku.. hahaha

Alhamdulillah aku dapat kerja di KL, maka 28hb Jun dapat gaji. Dalam kereta aku dah menimbun barang nak pindah. Habis kerja aku terus cabut balik rumah mak aku di Ipoh. Haaaa.. rasakan kau company Penang! Bye bye lah kan..

1st day aku kerja di KL aku dah siap-siap block contact number semua staf office Penang aku tu. Selepas seminggu aku dapat surat menyatakan mereka akan saman aku kalau aku tak bayar 3 bulan gaji pd mereka. Arghhhh tak boleh jadi ni. Aku pun balas surat tu melalui email yang menyatakan aku tak sesuai bekerja di company tu dan isu tak boleh solat tu adalah salah satu isu besar pada aku sebab aku Muslim. Akhirnya surat aku takda balasan dan senyap sampai harini. Takda tindakan saman ke mahkamah untuk aku.

Pengajarannya kepada yg own the company, please la provide a space for Muslim utk solat. Shopping complex pun provide Surau takkan lah office non-muslim tak boleh nak respect each order punya religion. Tapi pengajaran lari dari kerja tanpa notis berhenti tu tolong jangan ikut okay. Haha